運動

gym_aerobike_man

1: 風吹けば名無し 2021/09/07(火) 02:48:54.90 ID:HbzeUwAE0
自転車マシーンや
夕飯後の風呂入る前に1.5時間youtube見ながら30kmくらい走るのを毎日続けるだけ
消費カロリー1000くらいあるし継続も余裕やから最強や
運動後は腹減るけど間食は控えろよ、

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asagao_hachiue
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/09(金) 19:34:06.647 ID:biuK1gq7a
いれば時間があることの証明にならない?

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