ofuro_sauna_man

1: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:49:38.86 ID:et3anCxi0
森 甚一(血液内科医)@jinichimori

サウナ→水風呂→サウナ→・・・
って、医学的にみると、持病のある中高年には法律で禁止しても良いレベルで体に悪いんですが、
なぜか健康に良いと思ってる人多いですよね。

2021年7月23日
5,131件のリツイート 1万件のいいね


2: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:50:03.58 ID:udO/MXCO0
ええやん
ぽっくり死ねるかもしれへんのやろ?

5: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:51:26.25 ID:EcSppUD50
>>2
血管ドン!て結構痛いらしいからつらそう🥺

3: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:51:11.32 ID:IaYFcSuw0
温度差的にも暑い夏にプール入るのと一緒やん
気持ちええやん

4: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:51:19.21 ID:SUf42hHU0
あれは合法麻薬みたいなもんやから

6: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:51:46.00 ID:9ueH9OEkd
ヒートショックやってるようなもんやしな

7: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:51:56.57 ID:0dsSy6xC0
そら激しい運動でも起こらん拡張と収縮の繰り返しやもん

8: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:52:09.49 ID:9KOig2iW0
めっちゃ暑い状態でいきなり水風呂に入るのが身体に悪いとかアホでも分かるやろ

9: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:52:22.49 ID:W+k+TjiQa
熱い風呂は本当にヤバイ

10: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:52:22.82 ID:xTZMW+3Na
整いはせんやろな

11: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:52:28.56 ID:ZZWeVLpN0
ドラッグやん

12: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:53:48.45 ID:I7s7q/1/a
それで死んでも別に後悔ないわ

14: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:55:03.57 ID:HtTXOq4E0
3大身体に良いか悪いかはっきりしろ
サウナ
コーヒー

あと1つは?

20: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:56:13.79 ID:XBKNDzM+0
>>14
糖質制限

25: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:57:01.08 ID:ZpIEMHnMM
>>20
糖質制限は明らかに健康に悪いやろ
楽したいダイエッターが持ち上げてるだけで

40: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:14.11 ID:0yxoOQF10
>>25
夕食で取らないとかのレベルだと
普通に健康に良い可能性も

216: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:25:35.89 ID:HUCIGVel0
>>25
炭水化物取りすぎなやつは減らせば効果あるやろ
バカは何故か100か0かでしか考えられないから糖質一切取らないとかガイジムーブしだすが

30: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:58:03.18 ID:daRsvgwy0
>>20
いや糖質制限は身体に悪いよはっきりしてる
それ以上に体脂肪の増加が身体に悪いので効率良く体脂肪落とすのに糖質制限が有効だってだけ

59: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:48.90 ID:xqoEmbO+r
>>20
糖質以上にまず脂質を抑えろ定期

95: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:05:40.10 ID:5rlp9gF60
>>59
どっちも適度に必要定期

103: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:06:26.75 ID:xqoEmbO+r
>>95
現代の食生活だとまずオーバーしてる定期
適度に必要言うなら真っ先にタンパク質取れ定期

15: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:55:21.90 ID:kv4myzDs0
合法ドラッグだからな

17: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:55:35.41 ID:zLCOzgN90
健康な20-40第でもあかんの?
自宅のミストサウナが意外とええやんってなって週3やってるんやが

19: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:56:09.87 ID:fpmQ4bHXa
ワイ(サウナからの~水風呂ドボン!くぅ~!たまんねぇ~!)
身体(ぎゃあああああ死ぬうううう)

ってこと?

21: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:56:29.45 ID:I7s7q/1/a
限界までサウナで温まって、14度の水風呂にドボンサイコーや

22: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:56:35.47 ID:roaxM2r9M
ととのうってヤクがきまってるみたいなもんで
快楽優先で健康とか求めてないんちゃうか

27: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:57:26.72 ID:kv4myzDs0
>>22
んだ

24: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:56:38.28 ID:4CkK6TBF0
健康とか知らん
気持ち良いからやる
血圧の急変動なんか気持ち良いに決まってる

26: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:57:23.60 ID:rEEwtgYO0
暑い外からいきなり冷房効いた部屋を行き来するだけでも体の負担かかってるの分かるからな

31: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:58:13.33 ID:Kaiti6WB0
そらそうやろ
どう見ても身体に悪い

32: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:58:22.81 ID:4de2LWKm0
何回かくりかえすと水風呂に入った瞬間脳みそから変な汁出てるくらい気持ちよくなる

293: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:37:18.53 ID:WrSExnvV0
>>32
わかるわ
水風呂なんてキチガイしか入らんやろと思ってたが風呂好きの知人に教わって試したら麻薬や

33: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:58:25.81 ID:EpLZPG040
そんな事より水風呂入る前にちゃんと流してから入ってくれよ

36: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:06.37 ID:oBcOMqmvd
そりゃ老人が倒れるの家のトイレと風呂やもんな
寒暖差は体に負担や

38: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:09.02 ID:WDe8yJFn0
この前これやったらめっちゃ疲れて具合悪くなったわ

39: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:13.88 ID:Y+LpeurM0
サウナで熱した体を水風呂でちょっと覚まし
外気浴をしていると体から熱が放出されていくのが
気持ちいいのだよ

42: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:25.40 ID:I7s7q/1/a
水風呂出た後の気持ちよさなんなんやろな?

43: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:29.06 ID:rvMqxT0a0
普通に考えりゃわかる定期

44: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:51.41 ID:IFWKuUif0
体に悪そうやなと思うがサ道みてるとやりたくなってくるわ
サウナでホカホカになってからいきなり水風呂ドボンでええんか?

49: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:00:22.29 ID:I7s7q/1/a
>>44
ええぞ
血管が喜ぶ

60: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:49.01 ID:IFWKuUif0
>>49
心臓びっくりして止まらんかな

55: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:27.07 ID:SUf42hHU0
>>44
水風呂入る前に汗は流せよ

61: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:59.26 ID:4de2LWKm0
>>44
ワイはぬる湯で汗ながしてから桶で頭に冷水被ってから突っ込む

64: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:02:38.13 ID:IFWKuUif0
>>61
なるほどな汗は流すわ

76: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:46.30 ID:I7s7q/1/a
>>64
ワイの通ってるサウナの常連よく考えたら8割禿げてるわ
まな
30台なのにハゲもおる

80: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:57.17 ID:b5b54iHa0
>>44
水風呂入った後外気浴もするんやで
なんなら外気浴がメインやぞ

102: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:06:23.52 ID:IFWKuUif0
>>80
外で座ってるあれかやってみるで

45: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:59:51.63 ID:BaoGOLsz0
これじゃサウナ中毒の諫山がバカみたいやん

46: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:00:02.69 ID:daRsvgwy0
交感神経と副交感神経を交互に刺激する事で代謝は高まるけど循環器系の医者から見たら身体に悪いってことやろ
血圧が高い人はダメやってそもそもサウナに普通に掲示してあるし

310: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:38:38.90 ID:WrSExnvV0
>>46
鬱の人に良さそうやが
わいは鬱病高血圧やからな

50: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:00:48.39 ID:5GiIlYn70
やっぱりな
なぜか評判いいがなんとなくそんな気がしてたわ

51: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:00.82 ID:xqoEmbO+r
デトックス(笑)とか自然派とか言ってる脳みそ溶けてる人種でもない限り普通に考えれば当たり前に分かるやろ

52: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:02.12 ID:hWgWKy1M0
いきなりドボンは駄目やねんなかけ水でもして身体を慣らしてから少しずつ入らんといかん

53: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:05.39 ID:E47btpmu0
本当に整うかには疑問はあっても体に悪いのはわかりやすいやん

54: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:11.56 ID:6a73VsOTa
こんなの部活のうさぎ跳びと同じだよ
身体に負担かけるだけ

56: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:39.81 ID:mdm0+Zud0
熱い風呂にのぼせるまで入って水風呂にめまいで景色がゆらゆら動くまで入ると最高だよな

57: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:44.19 ID:YzdrwUl/0
死ぬ瞬間は苦しさ紛らわすため大量のドーパミン出るとか出ないとか
ととのうは危険信号なんちゃうか

58: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:01:48.87 ID:10cLTzzv0
そらそうだろう

62: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:02:07.99 ID:5IvEo4Hy0
水風呂って要はただのプールやろ

63: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:02:37.51 ID:x0lGecETd
ちなみにサウナは髪の毛と頭皮にくっそダメージあるからハゲはやめたほうがええで

71: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:18.18 ID:CtwJGKJm0
>>63
既にハゲなら関係ないやん

73: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:29.24 ID:ZpIEMHnMM
>>63
あ、だからなんJでサウナ人気あるんやな

245: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:29:56.40 ID:+6gQF+BE0
>>73
死ねよお前

74: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:34.79 ID:rvMqxT0a0
>>63
むしろハゲだけはセーフやんけ

65: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:02:38.12 ID:OIPkBKP+0
でも気持ちよくなれるから

66: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:02:52.69 ID:9S+m9YHw0
そりゃラリってるだけやし

67: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:03.78 ID:flAaUbLy0
汗腺と皮脂腺にはええやろ
皮膚の内側を取るか外側を取るかや

86: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:04:19.64 ID:oEkvage5M
>>67
普通のお風呂にじっくり入って汗流せば良いのでは?

70: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:11.09 ID:8bYnLPhQd
サウナは常にヒートショックと背中合わせだからそりゃあぶねーよ

72: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:19.99 ID:8yLh8lBE0
動悸のやばさ毎回感じてるけどやっぱそうなんやな

75: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:38.73 ID:I/vz931b0
心臓と血管に負担かかるよな

79: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:57.07 ID:6Pfqw+V30
筋肉みたいに徐々に負担かけたら強くならないんか?

81: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:03:58.10 ID:VZLbOvwfa
サウナも水風呂も単体でも絶対体に悪いよな

83: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:04:08.69 ID:UtSsKolc0
サウナってほんまアカンよな
冷静に考えて身体にとって異常なことしてるんやし
いいわけないやん
有酸素運動しても汗出なきゃ意味ないと思ってる奴と同じ層がサウナ使ってそうやな
汗かけばええってもんじゃないやろが

87: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:04:22.41 ID:hVCt/VK5M
プール入る前には冷たい水に急に入ると危険やから体に水かけて慣らせってずっと言われてるのに
サウナ水風呂おじさんはなんで忘れてしまったのか

88: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:04:36.05 ID:XEep8pKMr
神経「ヤレメンス」

血管「やめてクレメンス」

こういうことやろ

89: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:04:45.53 ID:tYW/KrHN0
心臓発作とか脳溢血とか大動脈解離で逝く可能性高めてるだけや

90: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:04:48.87 ID:I7s7q/1/a
別に心臓に負担なんてランニングしてる時と同じくらいの負担やからどうってことないやろ
ランニングできないくらい心臓衰えてるならアカンが

97: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:05:57.03 ID:xqoEmbO+r
>>90
急激に負荷がかかるからヤバい

93: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:05:27.86 ID:/1ymIc+Ha
普通のお風呂でさえ死にそうになるからサウナ&水風呂なんてしたら多分死ぬンゴ

94: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:05:28.89 ID:C9fj1jFK0
血管を疲れさせてるだけやからな

96: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:05:46.15 ID:1M+qi2sq0
血管には悪いけど、神経には良いんだよな。結局、一長一短。

98: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:06:00.13 ID:0o38OEZI0
最近このととのうって言葉よく聞くけど一時的な貧血でぼーっとして気持ちよくなってるだけやろ?
窒息ごっこやってる中高生と変わらんでレベルが

サウナと水風呂の繰り返しで代謝良くなるとかアホらしいでサウナだけちょっと入ったら代謝良くなるやろ
そもそも代謝とか神経とか免疫とか意味わからずそれっぽく使ってるだけやろけど

101: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:06:19.20 ID:LyhQ1WzB0
北欧のやつらサウナから出た瞬間に凍った湖飛び込んでるやん
人間そんなやわじゃないだろ

104: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:06:42.29 ID:018tzU2Y0
ワイのトッモにわざと逆上せてるやつおったわ、毎回死の恐怖を味わえるらしい
一回意識消えるまでやっとったからドン引きしてあれ以来行かない

108: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:07:34.19 ID:iWyJACV00
急激な温度変化で自律神経が「ヤバい」と認識するから脳内麻薬が出て気持ちいいんだろうな

109: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:07:42.46 ID:I7s7q/1/a
筋トレ、ランニングした後サウナ6セットしてるがめっちゃ疲れる

114: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:08:27.58 ID:ikgiQ8ez0
ワイも最近行ってるけど無理矢理体を疲れさせてる感覚やわ
良いのか悪いのかは全然わからん

115: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:08:36.02 ID:flAaUbLy0
別にサウナ経由しなくてもそのまま水風呂入ればええ気もしてきたな
ドーパミン出すだけなら

120: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:09:13.29 ID:litNtlqGM
>>115
夏に水風呂入るの気持ちええで

122: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:09:31.22 ID:I7s7q/1/a
>>115
ワイのパッパがそれやわ
家で水風呂に入ってベランダで外気浴してるだけで整うらしい

116: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:08:42.17 ID:tidrHSTz0
だめなん?くっそ気持ちいいのに

117: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:08:51.85 ID:4nygQCn20
心臓にめちゃくちゃ負担かかるのは分かる

118: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:09:02.14 ID:Es754P000
エセ科学っぽいのに意識高い系エンジニアとかに人気あるよなあれ

123: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:09:41.08 ID:xqoEmbO+r
>>118
気持ちいいからな
気持ちいいという欲求には抗えんのや

132: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:10:43.60 ID:I7s7q/1/a
>>118
ワイもエンジニアやけどストレス溜まるからサウナで副交感神経活発にさせて鬱防止させてるんやで

121: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:09:22.01 ID:NfW4zWZfd
サウナ入った後はシャワー浴びても顔ツヤツヤになるよな

124: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:09:44.38 ID:0toogeJDd
心地よい疲労感が良いんだよ
それと、全身を適度に痛めつけると免疫上がるし

128: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:10:21.56 ID:teRxgiPl0
血がドロドロになりそう

158: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:15:17.76 ID:hWgWKy1M0
>>128
普通備え付けのウォータークーラーガバガバ飲むよね

129: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:10:24.79 ID:GzzyAV2Ka
単なる快楽行為をすぐ法律で禁止した方がいいとか言っちゃうあたり
コロナ問題でもそうやけどほんまに医者は毎日患者と向き合ってるせいなのか社会に対する感覚がおかしいやつが多いな

130: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:10:30.67 ID:4zVS1dt4d
そらそうよ
そもそも頭くらくらする時点でヤバイやろ

133: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:10:46.52 ID:5oXxlw/R0
血管も使わんと固くなるからな
定期的に揉みほぐして伸ばさんとあかんのよ

168: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:17:37.63 ID:a0PyCBs4a
長風呂もあかんのか?
ワイいつも湯船に浸かって汗ダラダラかくまで長時間いるのが好きなんやが

172: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:18:24.95 ID:xqoEmbO+r
>>168
基本的に体内の水を減らすメリットはないで

180: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:19:26.01 ID:BsGTxI2G0
なんで体にいいと思ってたんだよ サウナ自体は効果あるとしても

199: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:22:12.75 ID:nVOyRILzr
身体に良いとは思ってない、って主張するんなら好影響を全面に押し出した「ととのう」って表現は誇大広告であり、実態からかけ離れたものであるから叩くべきちゃうんか

205: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:22:46.75 ID:xqoEmbO+r
>>199
整体とかと同じやな
良さそうと思わせることで金儲けしとる連中がおるってことや

270: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:33:57.43 ID:vS0SOjnGd
>>205
整体もあんま良くないんか?

334: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:41:45.96 ID:PBq2luMBr
>>270
一瞬気持ちいいだけで体質改善みたいな中長期の効果は一切ないで

341: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:43:05.72 ID:cBJPkPw3d
>>334
ほな肩こりとかはどうすりゃええんや

379: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:46:23.02 ID:PBq2luMBr
>>341
肩こりと腰痛は人間が二足歩行した結果みたいなもんやからある程度は受け入れるしかないで
対策は首周りを筋トレしたり定期的に動かしたり負荷かけないような姿勢を気をつけたりするくらいしかない

388: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:47:22.65 ID:cBJPkPw3d
>>379
サンガツ

344: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:43:11.22 ID:Ihes+zR5d
>>334
整体師が毎日伸ばすのが一番って言ってたな

351: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:43:47.49 ID:QMnq+F0A0
>>270
ものによるが本物の国家資格の整体師・針灸師は誇大広告を打ってはいけないという法令がある
つまりバカみたいな効能書いてるところは無免許

356: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:44:32.17 ID:cBJPkPw3d
>>351
ほーん サンガツ

224: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:26:32.40 ID:fAJ2tU+bd
汗をかくのが健康的ならデブは健康になる
デブから学べよ

230: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:27:50.58 ID:IFWKuUif0
>>224
まず不健康な生活してる人がデブになるわけやからその理論はおかしいと思うで

226: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:26:43.43 ID:0Ta+dv/30
そもそも老廃物が汗となって流れるとかも嘘だったんやろ?

234: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:28:53.30 ID:xqoEmbO+r
>>226
老廃物のほとんどは尿と糞やぞ

241: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:29:39.36 ID:IFWKuUif0
>>226
そら汗腺にそんな機能ないし常識的に考えればエセ科学って分かる

251: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:31:16.18 ID:aNjWkGlUa
そもそもサウナ自体健康にいいんか?

260: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:32:33.67 ID:Uct1jTns0
>>251
精神的にリラックスするほうやと思ってるわ

体的にはしらん

274: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:34:22.69 ID:aNjWkGlUa
>>260
あんな暑い中いてリラックス出来るとか変わってるな
猛暑も気分ええんやろ

267: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:33:47.36 ID:p2TNPqzNd
>>251
身体に負荷をかける事で交感神経が刺激されるやで

279: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:34:53.88 ID:aNjWkGlUa
>>267
リラックスと逆やんけ

285: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:36:08.16 ID:p2TNPqzNd
>>279
あっつい所から解放された事によるリラックスが得られるんや

278: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:34:51.11 ID:LrZFyyiuM
>>251
汗をかくことで汗腺を開いて夏場体温調節がしやすくなるってのは聞いたことある

263: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:32:53.82 ID:MtTaCSrSd
体からあんま汗が出ずに顔からだけベタベタの脂汗が出るのなんなんや
サウナに通えば全身からサラサラの汗が出るように変わってくれるんか
運動はワイ身体ガイジやからよほど体調がいい日でないと厳しい

269: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:33:56.93 ID:Uct1jTns0
>>263
サウナに限らずに普段汗かきなれて無いからやろな

307: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:38:17.68 ID:MtTaCSrSd
>>269
とりあえず今は運動なしで汗をかける体を作っていきたいんやけど足湯ぐらいから始めてったほうがええんかなあ

377: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:46:17.55 ID:+hMrCiW70
>>307
サウナスーツでええんちゃう

265: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:33:09.83 ID:1hM6JfUQ0
若いうちからやってると血管も心臓も鍛えられていいんじゃねえの?中高年には負担大きいかもしれないが

271: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:33:59.00 ID:IFWKuUif0
>>265
血管や心臓みたいな動き続けてるもんに鍛えるっていう概念が存在するんやろか

281: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:35:17.47 ID:1hM6JfUQ0
>>271
生活習慣病や加齢で血管が固くなって血管が拡張しない事によって血圧が上がるんや
つまり常日頃から血管を拡張収縮させとけば固くならんやろ

296: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:37:28.67 ID:IFWKuUif0
>>281
なるほどな血管を柔らかくしておくってことか

284: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:35:54.29 ID:LPsZSYkkd
Google先生より

厚生労働省の研究班の発表によると、風呂場での推定死亡者数は年間約1万9000人。 全国の交通事故の死亡者数が2839人(2020年警察庁発表による)なので、およそ6倍になる。2021/04/15

295: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:37:22.09 ID:fI+iDLxr0
>>284
サウナでの発汗も危ないけど
それより滑る床と急な寒さの方が危なそう

315: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:39:25.74 ID:IFWKuUif0
>>284
風呂での死亡のうちサウナ関係は3%らしいで

339: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:42:55.41 ID:PBq2luMBr
>>315
まずサウナに行く人が何%で平均何回行っててあと要介護老人みたいなのを風呂場の死亡例から抜いた母数で比較したらどうなるんですかね……

358: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:44:43.97 ID:IFWKuUif0
>>339
ワイにそんな細かいこと聞かれても知らんけど
風呂での死亡のほとんどは老人のヒートショックちゃうか

390: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:47:27.43 ID:PBq2luMBr
>>358
だからサウナでの死亡は全体の3%それ自体にとくに意味はないっちゅうことや

412: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:49:59.12 ID:IFWKuUif0
>>390
ワイはサウナが安全とは思ってないで
ただ年間風呂で2万人死んでるからサウナが危険という話ではないということや

323: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:40:12.92 ID:7p7hr/Je0
>>284
ヒートショックやね

286: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:36:14.81 ID:vnjmZvB00
じゃあ自律神経はどうやって整えたらええんや…

290: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:36:53.83 ID:mCVP1mqyd
>>286
健全な生活と人間関係

305: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:38:03.88 ID:vPR0JEtY0
>>286
感動で泣くとええで

312: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:38:59.20 ID:rMqnwRPm0
>>286
こんな時間まで起きてて自律神経もクソもあるかい

324: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:40:29.14 ID:7p7hr/Je0
>>312

292: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 03:37:15.70 ID:vPR0JEtY0
あれやろ
疲労感が気持ちいいだけやん
あのなんか力入らなくて眠くなるのがええんやろ
運動でもなるで

34: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 02:58:33.26 ID:mj6p5gxq0
一度きりの人生やりたいことやったもん勝ちやろ





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