1: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:18:06.55 ID:E+mZnFrF0
2: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:18:31.43 ID:4DNZ6agkM
逆にストレスで体によくない
3: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:19:07.66 ID:VnlX5WT5M
>>2
体にいいから筋トレしてるわけじゃないんだぞ🥺
ガチ勢は命削ってやってるんや
体にいいから筋トレしてるわけじゃないんだぞ🥺
ガチ勢は命削ってやってるんや
4: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:19:46.34 ID:g7OBUt+m0
ジャスミンライスってなんや🤔
6: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:20:55.60 ID:VnlX5WT5M
>>4
タイ米の高いやつ🥺
タイ米の高いやつ🥺
18: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:24:21.01 ID:g7OBUt+m0
筋トレしないでこのメニューだけ真似したら痩せられるの?🥺
>>6
ほえー
>>6
ほえー
7: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:21:39.63 ID:dTuCI6ivF
食費どんなもんなんやろ
8: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:21:57.68 ID:vCrFP34G0
・チーズバーガー増量法(ヤクルト山田)
がむしゃら増量へ!ヤクルト・山田「マックでめっちゃ食べた」
・どらやき増量法(横浜梶谷)
梶谷どら焼きパワーで「過去最大」10キロ増 万能型2番目指す
・松屋カレギュウ増量法(西武森)
西武・森 松屋で体重増だ!“カレギュウ”パワー「食いたいもん食って」
・野菜不要論(巨人村田)
男・村田「牛が草を食ってるから僕が野菜を摂取する必要はない」…独自理論主張
・生肉生牡蠣腹痛トレーニング(楽天福山)
楽天・福山が人体実験トレ 生がき、生肉食べて胃袋追い込む
がむしゃら増量へ!ヤクルト・山田「マックでめっちゃ食べた」
・どらやき増量法(横浜梶谷)
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・松屋カレギュウ増量法(西武森)
西武・森 松屋で体重増だ!“カレギュウ”パワー「食いたいもん食って」
・野菜不要論(巨人村田)
男・村田「牛が草を食ってるから僕が野菜を摂取する必要はない」…独自理論主張
・生肉生牡蠣腹痛トレーニング(楽天福山)
楽天・福山が人体実験トレ 生がき、生肉食べて胃袋追い込む
10: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:22:38.03 ID:BPih5LHk0
>>8
野球選手でまともな食事やトレーニングしてるやつ見たことないわ
野球選手でまともな食事やトレーニングしてるやつ見たことないわ
13: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:23:36.76 ID:dTuCI6ivF
>>8
福山すこ
福山すこ
14: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:23:37.39 ID:CvWqxBrx0
>>8
食中毒トレーニングは草
食中毒トレーニングは草
36: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:28:08.37 ID:XfhmgfwGd
>>8
福山さすがにアカンやろ
福山さすがにアカンやろ
9: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:21:57.87 ID:pY8UnA860
プロのボディビルダーならわかるけど、そうじゃない一般人でここまでやるやつっておるん?
いるとしたらしょうもないな
いるとしたらしょうもないな
12: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:23:05.98 ID:t9ecVxzLd
マルチビタミンて1日1粒て書いてあるんだが大丈夫か?
16: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:24:13.32 ID:VnlX5WT5M
>>12
種類によるやろ
ワイが飲んでるやつは一日3粒🥺
種類によるやろ
ワイが飲んでるやつは一日3粒🥺
19: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:24:23.76 ID:o3Pzq76KM
トレーニング短すぎて草
23: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:25:28.35 ID:VnlX5WT5M
>>19
海外の人はだいたい一時間~90分くらいしかやらないよ
2時間も3時間もやってるの日本人だけ
その割に小さいから不思議がられてる🥺
海外の人はだいたい一時間~90分くらいしかやらないよ
2時間も3時間もやってるの日本人だけ
その割に小さいから不思議がられてる🥺
26: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:26:09.94 ID:wDqBJSj80
トレーニングはたった一時間
まあ筋トレしかせんからそうやろうけど
まあ筋トレしかせんからそうやろうけど
27: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:26:18.11 ID:BpwOVgsGa
ビタミン過剰にとってなんか意味あんの?
32: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:27:18.91 ID:VnlX5WT5M
>>27
水溶性ビタミンは3時間くらいで体から抜けちゃうから定期的に入れなきゃあかん🥺
水溶性ビタミンは3時間くらいで体から抜けちゃうから定期的に入れなきゃあかん🥺
35: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:28:07.38 ID:BpwOVgsGa
>>32
いや、常に身体に入れとく必要ないやろ
そうしないとあかんのか?
いや、常に身体に入れとく必要ないやろ
そうしないとあかんのか?
39: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:28:39.68 ID:VnlX5WT5M
>>35
しないとあかんで
筋肥大にはビタミンが必須
もちろん健康維持にも🥺
しないとあかんで
筋肥大にはビタミンが必須
もちろん健康維持にも🥺
28: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:26:30.85 ID:QZpD90py0
そもそも筋トレなんてやる必要がないことなんや
筋トレなんかやらず気楽に自然体で生きていこうや
筋トレなんかやらず気楽に自然体で生きていこうや
30: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:26:38.06 ID:Z6AKP9SM0
筋トレ詳しい人に聞きたいけどなかやまきんに君の食事は大丈夫ですか?
33: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:27:22.12 ID:BPih5LHk0
>>30
きんにくんの血管年齢は10代だったよ
きんにくんの血管年齢は10代だったよ
37: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:28:33.21 ID:Z6AKP9SM0
>>33
ありがとうございますなんか真似してみたら体脂肪率が5パーになったんですけどガリガリになったので聞きました
ありがとうございますなんか真似してみたら体脂肪率が5パーになったんですけどガリガリになったので聞きました
38: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:28:36.61 ID:g7biLnMo0
ある程度体ができてくれば考えればええことやで
41: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 10:29:15.34 ID:KJeshPwUM
こんなちょっとしか食わないのにハードトレーニングやるの辛そうやな
編集元 : https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634779086/
コメント
コメント一覧 (1)
例えばネイチャーメイドのやつだと1日1粒だけど、各栄養素の充足率からすると1日3粒は必要。
市販のサプリはメーカー指定の倍は飲まないと意味ない。
スイミン不足
がしました
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