sick_kokoro_yamu_man

1: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:30:58.47 ID:8PeK7VUTr
マジで辞めたほうがええぞ

2: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:31:27.02 ID:8PeK7VUTr
できるだけ今起こっていることだけを感じるんや

3: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:31:43.01 ID:ACT05hbL0
他に何考えればええんや

4: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:31:51.26 ID:8PeK7VUTr
あとな
笑うんや
楽しくなくても、楽しい気分に自分で持っていくんや

5: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:32:16.94 ID:8PeK7VUTr
後はそうやな
周りの人の好意を探すんや

7: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:32:47.66 ID:8HxYDUsr0
今年その二つしか考えてなかったわ

8: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:32:50.81 ID:c6TH/Abn0
すごく分かる
けど一度出来上がった思考のロジックはそうそう変えられないモンなのよな

9: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:32:51.49 ID:8PeK7VUTr
ワイも仕事の前は無理やり口角上げて笑ってるふりして楽しい楽しいって自分に言い聞かせてる
割と楽しくなるです

21: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:35:42.39 ID:8PeK7VUTr
あー楽しい楽しい楽しい
楽しい

27: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:36:26.85 ID:UwQykp2Y0
>>9
>>21

いやそれはどうなんやろか...

11: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:33:11.11 ID:mroLEwOM0
マインドフルネスとセルフコンパッション磨け

13: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:34:10.87 ID:iKqctdq50
何やっても過去の嫌だった事や後悔ばっか浮かぶわ

14: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:34:43.63 ID:8PeK7VUTr
人間ネガティブな感情は強いからな
普通にしてたらネガティブなことばかり考えるのは当たり前なんや

15: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:34:45.88 ID:A7g9YUpx0
「今」に集中しろ
早めにやれ

16: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:34:51.89 ID:QuJg4z+Qa
ワイはまさにコレや
ちなパニック障害発症した

17: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:35:03.95 ID:A/3I3ZFR0
基本的に運動不足なやつが多い気がするわ

18: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:35:24.03 ID:RPIlgSXPM
過去の嫌なことは忘れたいな
なるべく思い出さないようにしてる🥺

20: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:35:35.33 ID:9kiUM2YA0
健常者にとって絶対に起こらないことを経験してしまったからやぞ

22: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:35:46.43 ID:5F/kMyitx
心配事の93％は起きない

40: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:40:58.86 ID:8PeK7VUTr
>>22
いいレスや

45: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:42:49.61 ID:6v/ereih0
>>22
7%も起きるとかむっちゃ困らない？

23: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:35:58.33 ID:mroLEwOM0
精神病む人や事柄を出来るだけ周りに置くな
引きずられるから
例えばニュース何かも自分に取って関係無い物は徹底的に頭へ入れない方が良い
不幸なニュースはそれだけでストレスになっとる

24: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:36:18.60 ID:GMpBhJlp0
むしろ今の自分を意識してる事がほとんどない

25: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:36:23.08 ID:Beqo8V7Q0
論理的に考えると少なくとも人類の半分くらいは暗黒の未来だからな
現実なんて見るだけ損じゃい

26: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:36:25.41 ID:dwHqaJGV0
今がまさにクソつらいんだけどどうすりゃいいの？

29: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:37:00.25 ID:QuJg4z+Qa
>>26
薬飲む

30: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:37:09.68 ID:c6xoRkLmM
まあリスクを異様に恐れる遺伝子だからこそ生存競争を何とか生き抜いてここまで受け継がれてきたとも言える

32: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:38:00.51 ID:9kiUM2YA0
トラウマがないのにそんな考えの奴はいない
もっとお前らは自分と向き合えよ

35: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:39:18.53 ID:8PeK7VUTr
電車の中で目が悲しんでるのに口が笑ってるやつがいたらワイや

36: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:39:58.50 ID:UwQykp2Y0
>>35
しっかり病んでて草

37: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:40:24.37 ID:esdenvUu0
ワイ浪人生、落ちることばかり考えてしまう

39: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:40:32.26 ID:uYz6080I0
ジョーカーみたいに無理に顔を笑顔にするだけで気持ちが変わるからな
先延ばし癖あって行動できない奴は引くほどの笑顔作ってみろちょっとやる気出てくるから

42: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:41:33.55 ID:c6TH/Abn0
率直な感情と反対の事ばかりしてると精神病むみたいな説もある
カネと仕事に縛られる人生はホント辛い

44: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:41:59.83 ID:gXpze0n30
こればっかりは癖みたいなもんやからな
辞めた方がええでで治るもんでもない

46: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:42:50.80 ID:Q5S6yKQG0
まさにワイや
コロナで特に病んでる

47: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:43:12.45 ID:vO9L0EaKd
将来起こりそうな最悪の想定考えちゃうよな

48: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:43:25.08 ID:zhsUqcPN0
「気にするな」とかいう言葉良く聞くけど
気にしない事って意図的に出来るものなんか

50: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:44:17.13 ID:qm/wx2d7r
逆ギレすればええ

51: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:44:31.51 ID:wr5sPsHMa
未来の不安なんて考えても仕方ないからな
対策できるならすればいいしできないなら考えても無駄
どっちにしろ悩む必要はない

49: 風吹けば名無し 2021/09/25(土) 08:44:06.93 ID:vtBB384B0
ワイは精神キツい時は走ってるで
息上がった時何も考えてないし頭もスッキリや





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