WXktOd8l

1: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:03:54.47 ID:j0vurzFi0
どっちなんや…

4: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:04:34.16 ID:lB5AMilf0
なるけど大体砂糖も余計に摂ってるぞ

5: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:04:50.25 ID:gXduPzkcp
もう2、3年野菜ジュースやけど特になんもないわ

6: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:04:54.32 ID:1yNkhsMlp
太るぞマジで

7: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:05:02.47 ID:ymA1cVFS0
まあ適当なジュース飲むよりええやろ

8: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:05:12.52 ID:He4QpQsfa
そんなもん飲むよりビタミン剤飲んだ方が早いぞ

11: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:06:46.90 ID:T/R3mNpB0
>>8
吸収率ひくいぞ

16: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:07:49.03 ID:k4lzEJQqa
>>11
関係ないぞ
野菜ジュース飲む何倍もビタミン入ってるからな

10: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:05:58.86 ID:TZu2Fc3x0
生野菜摂るより効率悪い←わかる
むしろ野菜ジュースは体に悪い←わからない

60: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:14:26.22 ID:OW0w8ru+0
>>10
塩分が多いね

13: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:07:01.46 ID:cA0WBmO20
じゃあコーラ飲みます!

14: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:07:09.82 ID:cdbNupFp0
>>13

15: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:07:34.45 ID:PeQ2niFJ0
食物繊維摂れなくない?

17: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:08:06.37 ID:ExOpHx/o0
糖分多い言うけど野菜ジュースの分糖質控えればいいだけやん

94: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:19:43.18 ID:5S8yt+xJ0
>>17
ジュースはGI値が高いのがアカン

99: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:20:16.34 ID:GZrTF6ZjM
>>94
これよ
血糖ドーン!や

19: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:08:08.10 ID:BHB6F1qU0
糖分なしでの野菜ジュースはほんまに不味くて飲めたもんじゃないんやろうな

21: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:08:47.24 ID:Szq+KpTva

22: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:09:03.51 ID:GZrTF6ZjM
>>21
終わりだよ🤣

38: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:11:35.81 ID:TZu2Fc3x0
>>21
その中で本来野菜自体に含まれとる糖分の割合はどんなもんや?

39: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:11:59.60 ID:NY4lNxC40
>>21
砂糖不使用なのになんで
野菜って糖まみれなんか?

51: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:13:25.08 ID:wsT9idQPM
>>39
実際野菜に糖質は多いぞ
そもそも食物繊維は糖質やからな

81: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:17:57.55 ID:XWWKJliVp
>>51
食物繊維は糖質じゃないぞ

92: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:19:27.18 ID:YP/kSs1zd
>>81
消化できないし吸収を遅くするからノーダメなだけで糖質であることは確かだぞ

103: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:20:31.98 ID:CI5CbUpGa
>>81
セルロースは糖質じゃなかった!?

110: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:21:28.72 ID:sceav+wE0
>>81
分類は糖質
でもセルロースとかはほとんど消化出来ない

52: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:13:43.81 ID:yYCErMpI0
>>39
この手の砂糖換算は単純にC6H12O6の炭水化物を無理矢理換算しとるだけ定期

62: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:14:43.37 ID:sDKVid/TM
>>52
食物繊維も炭水化物やから普通に野菜食ってもこれ基準やと大量の砂糖とってることになるからな

53: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:13:43.81 ID:TZu2Fc3x0
>>39
ホンマや
砂糖不使用って書いてあるやん
これ普通に生野菜こんだけ食ったらこの分の糖分は摂るやん

136: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:25:02.19 ID:aWoM3xwE0
>>39
てか上白糖は野菜から作るで

141: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:25:56.61 ID:sceav+wE0
>>136
あれ全部甜菜か?
サトウキビ使ってへんのか?

78: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:17:27.27 ID:mzvOyDNjd
>>21
おう白米で見せてみろや

87: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:18:27.50 ID:Szq+KpTva
>>78

128: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:24:10.92 ID:NztTmyI20
>>87
やーばいでしょ

101: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:20:27.98 ID:HTlewhyH0
>>21
やっぱ味整えるのって大変なんやな

23: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:09:12.48 ID:1g4/9U6v0
野菜食わない食生活なら飲まんよりええんちゃう?
糖分には気をつけなアカンけど

24: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:09:18.63 ID:Szq+KpTva

27: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:09:46.99 ID:GZrTF6ZjM
>>24
草ァ!w

129: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:24:14.73 ID:7KAyDBDu0
>>24
味が完全にジュースやしこんなもんよ

25: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:09:24.83 ID:5n1eoSVga
野菜一日これ一本と納豆くっとけばどうとにでもなる

26: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:09:37.22 ID:4GqQ2ANK0
他の方法で摂りたくないからプラスになるだけましや

28: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:09:50.73 ID:VmKWrOPZ0
じゃあトマトジュース飲むわ

31: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:10:17.26 ID:dUfUqYNv0
なるけどそれ以上に糖分とることになるぞ

32: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:10:27.34 ID:sM3CfAt30
煮込んでコンソメスープにするのが確実やで

33: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:11:20.61 ID:sceav+wE0
果汁入り野菜ジュースはあんまり飲み過ぎるなよ?
果糖の取り過ぎで尿酸値高くなるぞ

34: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:11:22.13 ID:Tq92t28O0
砂糖入ってないやつ飲めや

41: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:12:15.10 ID:vCcgO+LPM
>>34
砂糖入ってる野菜ジュースなんてほとんど無いぞ
入ってるのは果物由来の果糖や
もちろん果物が入ってないのもある

36: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:11:25.46 ID:Mk1q+J/B0
ビタ剤も飲むし野菜ジュースも飲むし甘いモノは食わんぞ

37: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:11:31.28 ID:fbAjacY30
トマトジュースはどうなんや
無塩のやつとかトマト絞っただけとちゃうんかな

40: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:12:11.40 ID:Tq92t28O0
>>37
ワイは朝これ飲んで夜は大葉粉末飲んでるわ

45: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:12:49.92 ID:zr8GM49mM
>>37
トマトジュースって大半が無塩なのに未だにトマトジュースが塩分がーとか言う奴おるよな

56: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:13:54.01 ID:fbAjacY30
>>45
まぁワイは塩入りの方が美味しいから無塩買って塩足して飲むんやけどな🥴

44: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:12:48.28 ID:l8EcgKas0
ダイエットといいながら野菜ジュースとアボカドと普通の牛乳飲んでるやつ😡😡😡

47: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:12:58.56 ID:zt+wNEzT0
ダイエットガチ勢やけど、食前の野菜ジュースは食後の血糖値の上昇を抑えるのには効果あるわ
野菜を摂取したい人にはあんま効果ない

54: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:13:46.16 ID:dnGvaoSc0
サプリメントでも十分やで 食った気するかしないかの差や

55: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:13:46.91 ID:sceav+wE0
野菜自体の糖分は大したことない
果汁の果糖が問題や

63: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:14:51.34 ID:kx31MJko0
糖を大量に消費する脳使えばええやん

66: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:15:16.63 ID:sceav+wE0
食物繊維は糖質に分類されるけどカロリー的には果糖やブドウ糖よりずっと低いぞ
何せ人間の消化酵素じゃ消化でけへんからな

71: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:16:05.01 ID:johiuSrE0
そもそも野菜なんてたいして栄養ないぞ
肉くえ肉

74: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:16:50.91 ID:xoE73Gm90
なるけど健康飲料ではない

76: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:16:59.90 ID:/4GjDAUQ0
糖分の量をコーヒーシュガー換算で示したら口に入れる大概の物は怖くなるやろ

89: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:18:54.76 ID:fbAjacY30
>>76
コレメンス
逆に1日に必要な糖質量も角砂糖で表してみたらええと思うわ
比較したら野菜からの糖質なんてカスみたいなもんやし、思ったより人体は糖質必要やってわかるやろ

93: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:19:31.33 ID:81akH+t2M
>>89
何故か糖質は悪って謎の風潮があるからな
人体には必須なのに

77: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:17:14.78 ID:Szq+KpTva
行き着く先は青汁かサプリ

79: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:17:29.48 ID:NvWnSUH10
野菜ジュースすきトマトジュースきらい

82: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:17:58.16 ID:hwi+0cbe0
食物繊維もまとめて砂糖扱いしてたら何も食えなくなるぞ

83: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:18:05.35 ID:q48b92bbd
糖分を角砂糖とかスティックシュガーで換算したら米とかも大量の砂糖食ってることにならんか

84: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:18:22.24 ID:mnW7rfDK0
これ大好き

91: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:19:22.08 ID:pxR4gKYj0
小松菜やほうれん草を茹でて3食に分けて食べる
これで1食50円もしないんだわ

95: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:19:45.59 ID:+9QTdYJBd
これもう砂糖自体が大したことないだろ

108: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:21:14.58 ID:ycBulOWX0
糖質は必要なのだが血糖値が急激に増加するのがよくない。
食物繊維なんかは血糖値の上昇を緩やかにする。

109: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:21:16.08 ID:EY4ynJvYa
糖質に過剰反応する奴は普段なに食っとるんや

116: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:22:06.58 ID:NY4lNxC40
これからは野菜かってきてミキサーにかけて飲むわ
ほうれん草とかって生で摂取してもええんかな

120: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:22:32.32 ID:+a9cemjJa
野菜ジュースとかいう不味いもん飲むぐらいならサプリでよくね

127: 風吹けば名無し 2021/09/12(日) 21:24:00.26 ID:nMB5oIgWp
普通に野菜食えばいいよね





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